O cardápio da bonita: merece o registro

E vamos ao cardápio da bonita, porque quando eu pego uma tarefa, vou com aquilo até o fim!

Café da manhã: é muito importante pra mim. Eu fico feliz quando tomo um café bacana. Me faz falta! E isso eu devo à Meta Real... porque eu detestava tomar café da manhã. Hoje, é seguramente uma das refeições que me dá mais prazer. O que eu preciso é me dedicar... igual uma mocinha. É como diz aquele ditado: "o costume do cachimbo é que entorta a boca!"... então, de tanto fazer errado é complicado colocar nos eixos da noite para o dia.

O cardápio?

Vai lá!

- 1 pão francês sem miolo

- 2 fatias de peito de peru defumado

- 1 fatia de queijo branco frescal Polengui

- nescafé com 1 envelope de adoçante Finn

- 1 maçã

Almoço: Não foi muito bonito ter ficado tantas horas sem comer. Tomei o café da manhã às 10h00 e fui almoçar às 16h45m. Verde de fome! Mas o bacana disso é que hoje eu tomei um squeeze inteirinho de água e acho que mais uns dois copos inteiros. E não comi bestamente nenhum doce, nenhum chocolatinho... NADA. Ah, também estou super orgulhosa porque está um calor de matar e eu almocei sem tomar coca-cola. Nada de líquidos. Só dois dedinhos de água quando eu terminei de almoçar.

O cardápio?

- 1 pires de chá raso de arroz branco

- 3 colheres grandes de abobrinha

- 1 bife pequeno a rolê (recheado com um palmito e um pedaço de cenoura) ao molho de tomate, que eu cozinhei com folhas de brócolis picadas. Só um toque quase imperceptível, mas cheio de nutrientes...

Refeição simples: 1 maçã, que eu comi na van no caminho do aeroporto

Jantar: Ai que orgulho! Comi direitinho! E de novo sem coca-cola...

- 1 pires de chá raso de arroz branco

- 3 colheres grandes de caldo de feijão preto

- 2 ovos cozidos

- salada de couve-flor com champignon, temperada com 1 colher medida de molho italiano

Ainda está tudo em meia desordem, inclusive com a questão dos horários. Está faltando a gordura e a fruta do almoço e jantar. Mas estou de parabéns, porque dentro da minha bolsa tem bombons de cereja ao licor da Brunella e eu nem olhei pra eles. Lembrei que estavam lá, mas não toquei. E nem vou tocar. Pelo menos por enquanto.