Hoje eu comecei o meu café da manhã comendo blueberries.
Para os íntimos,
mirtilo!
Eu jurava ter visto esse nome no disco alimentar da Meta Real, por isso comprei a fruta para experimentar. Mas na hora de achar a janelinha com a quantidade, rodei e rodei aquele disco e nada de achar. Então comi 1/2 xícara de chá que foi uma quantidade bem razoável já que ela é bem pequenininha. E então vou procurar saber qual é a quantidade correta. Apesar de não ser lá tão saborosa é uma opção prática que eu tenho para carregar para o trabalho. Dá pra comer aquelas bolinhas no horário certo em qualquer lugar. Além disso parece que a danadinha é boa para os olhos! Rsrsrs...
Bom, eu me pesei.
Os remédios fizeram um leve estrago se considerarmos que não me pesei na semana passada. Eu emagreci 0,400 gramas e hoje estou pesando 78,500 kgs.
Fiquei contente por ter conseguido um resultado positivo apesar dos pesares. Isso significa que estou no caminho certo e que os hábitos estão realmente mudando. Melhor, acho que o que está mudando mesmo é a cabeça. E só ela será capaz de me manter no Universo dos Magros.
Mesmo com tudo isso devo confessar que não estou feliz.
Estou depressiva, sentindo um vazio muito grande e uma falta que eu sei bem o que é. Dói. E penso que se eu chorasse um pouquinho ajudaria a aliviar, mas eu não quero chorar porque não vou admitir fraqueza nem para mim mesma. Eu sou dura na queda e isso tem hora que é ruim.
Tomei um sorvete La Basque no shopping, bem devagar. Foi o meu almoço. Eu optei por ele e ponto final. Depois bati perna pra caramba a fim de me cansar. Fui em várias lojas, estive com muitas coisas nas mãos para comprar mas desisti. Não é fácil ser responsável quando se está depressiva mas eu tive que ser. Sei e admito que sou mais parecida com Becky Bloom do que eu gostaria, por isso hoje reconheço que as compras desenfreadas são apenas uma forma de me aliviar. Mas elas não resolvem o problema e sim o amenizam temporariamente para que voltem ainda com mais força. Nem sei se voltam, acho apenas que se mostram de novo porque não saem dali, estão sempre presentes, só que abafados. E a minha postura é resolver os problemas e não submergi-los. Ai, como é complicado!
Tudo é simples, MUITO SIMPLES, mas confesso que nada fácil. Não está sendo fácil essa fase que nem tem a ver diretamente com o emagrecimento, mas acaba afetando... sempre acaba!
Neste momento eu volto a me colocar de pé, alerta porque emagrecer é importante. Para minha saúde, auto-estima, enfim... para minha vida. Não que a vida de magra será cor-de-rosa, mas será um problema a menos. Tenho muitos problemas emocionais, as coisas são mais complicadas do que parecem, só que eu não vou me entregar. NÃO VOU DAR O BRAÇO A TORCER, EU NUNCA DOU. SOU FODA MESMO. Doa o quanto doer porque a maioria das coisas na vida doem mas não matam. Ninguém morre de amor nem de tanto trabalhar por exemplo... isso é só força de expressão. Então, porque é que eu morreria?
Os toques bacanas da palestra de hoje são:
"Um bom planejamento hoje é melhor do que um plano perfeito amanhã."
"A maioria das comidinhas pequenas reúnem pequenas calorias dentro de você e te fazem de um tamanho grande."
Programação mental bacanérrima: "Eu estou emagrecendo e agindo como uma pessoa magra. Minha meta é 50 quilos."
Sobre o blueberry eu vou verificar com a minha orientadora e depois passo a informação no blog. Não parece ser tão calórica assim, pode ser que não tenha no disco porque é uma fruta exótica, pouco comum. Eu mesma nunca tinha consumido in natura, pelo menos que eu lembre. Já tomei sorvete de blueberry (que aliás, é horrível... da Sotozero), mas como não é lá uma coisa que eu vá comer todo dia, dá tempo de aguardar a resposta.
Bom, amanhã eu trabalho... mas estarei de folga segunda e terça-feira de forma que eu vou poder descansar bastante e aproveiar um pouco. Já estou fazendo algumas programações. E uma delas é comprar meu sapato de girafa!
Beijos!
;)
E este foi o meu dia!
Eu vivi no asteróide B612 por alguns momentos. E fiquei fascinada com o céu, os planetas, as estrelas, as luzes do Universo. É de arrepiar!
Que puxa!
Pois é, as coisas estão andando.
